6 raisons de ne pas manger du pain blanc




Il n’apporte rien de plus

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Ça a l’air attirant, mais les nutritionnistes disent que ça n’aide pas. Il s’agit du pain blanc, un produit qui est tombé en disgrâce aux yeux des nutritionnistes parce que, selon des études récentes, il contient peu de fibres et presque aucun minéral ou vitamine. Allez, le pain blanc, surtout le pain d’étain, n’a rien d’autre à part son aspect et son goût irrésistibles.
La raison semble en être dans l’élaboration de ce produit et d’autres produits à base de farines raffinées, comme les céréales pour petit déjeuner. Oui, nous savons déjà qu’ils y mettent des vitamines et des minéraux dans un tube, mais à la fin, vous mettez un morceau de pain ou une cuillerée de céréales qui sont de l’amidon pur dans votre bouche.




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