Dí adiós a las alergias: 10 alimentos para no estornudar




2. Cúrcuma y jengibre, dos especias muy protectoras

Resultado de imagen de curcuma y jemgibre
La curcumina es antioxidante y antiinflamatoria.

El jengibre desinflama, mejora la digestión y tonifica las defensas.

Incluye 2 rodajas de cada uno al día en tus infusiones, salsas u otras recetas.




Frappuccino tipo Starbucks. Receta para hacer el mismo

6 beneficios de las verduras según su color