Dí adiós a las alergias: 10 alimentos para no estornudar




4. Fermentados

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Los encurtidos (pepinillos), el kimchi (de col china) y el chucrut (col blanca) alimentan la microbiota intestinal.

Su sabor ácido beneficia a la actividad hepática.

Toma una pequeña ración al día, por ejemplo un pepinillo, para acompañar la comida.




Frappuccino tipo Starbucks. Receta para hacer el mismo

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