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5. Cebolla cruda antihistamínica

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Este bulbo, como todos los de su familia, aporta aminoácidos azufrados necesarios para la función hepática.

Además, la cebolla también es rica en quercitina, el antioxidante con acción antihistamínica.

Toma 1 al día, cruda y macerada o bien cocinada.




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